Храна, вода, живот – ти избираш I 26.03.2026 г.

#Неформално обучение

Храна, вода, живот – ти избираш I 26.03.2026 г.

Как да се грижим за себе си?

Как начинът ни на живот може да се подобри, ако успяваме да съчетаем правилно здравословно хранене и физическа активност?

Създаването на здравословни навици е прекрасен начин да подобрим здравето си, щастието и целия си живот. Но обръщат ли внимание младите хора на съдържанието на храните, които консумират, търсят ли информация или се доверяват само на вкуса! Обсъдихме изградени до този момент навици, визуализирахме количеството вода нужна за всеки според килограмите, мотивирахме ги да бъдат по отговорни към здравето си.

Изборът за съществуване, изпълнено с развитие, опит и взаимоотношения, прави всеки сам за себе си!

В обучението участваха младежи от СУ „Димитър Талев“ , гр. Добрич.